För dig som längtar hem
Här får du landa och hitta tillbaka till din livskraft
Yinyoga vårtermin 2027
Måndags grupp kl 09.30-11.00. 11 gånger. 2777kr
Onsdags grupp kl 18.00-19.30 11 gånger 2777kr
Qigong online vårtermin
Söndagar kl 18.00-19.15 via zoom
11gånger, 1777kr
Intresseanmälan via mail helandehemifran@gmail.com eller via sms 0734-221099. (delbetalning möjlig).
Erbjuder
Helande möte 1:1
En lugn individuell behandling för dig som känner dig trött, stressad eller aldrig riktigt kommer ner i varv. Här får du en lugn stund där kroppen får släppa taget, nervsystemet får vila och du bara får vara. Du lämnar med mer lugn, mjukhet och kontakt med dig själv.
Qigong Grupp
Mjuka rörelser och lugn andning som hjälper kroppen att slappna av och sinnet att stilla sig. En stund för återhämtning, närvaro och ny energi. Du går härifrån med ett lugnare nervsystem och mer balans i kroppen.
Yinyoga Grupp
En stillsam och återhämtande yogastund där du får landa i kroppen. Här får spänningar mjukna och andetaget bli djupare. Efteråt känner många sig lugnare, lättare och mer grundade i sig själv.
Möt Therese
Therese är distriktssköterska och lärare inom Qigong & Yinyoga. Hon brinner för att hjälpa människor att hitta tillbaka till sin livskraft.
Therese har erfarenhet av att fastna i stress, höga krav och känslan av att alltid behöva fortsätta framåt trots att kroppen egentligen längtar efter vila.
Därför skapades Helande hemifrån, en plats för återhämtning, närvaro och mjukhet. Här får du sakta ner, andas och bara vara en stund.
Genom Yinyoga, Qigong och Helande möte 1:1 hjälper Therese dig att släppa spänningar, stilla ett överaktivt nervsystem och hitta mer balans i både kropp och sinne.
Hos Helande hemifrån behöver du inte prestera eller vara på ett visst sätt. Du får komma precis som du är.
Känner du att kroppen längtar efter vila, lugn och återhämtning?
Du är varmt välkommen att boka en tid eller höra av dig om du har frågor
Maila: helandehemifran@gmail.com
Ord efter Helande möte 1:1
”Det känns som att få komma hem. Hem till en gammal visdom som man har glömt bort”
Ord efter Yinyogaklass
”Att det inte är svåra positioner. Att guidningen hjälper dig att bara vara här och nu. Ger lugn och en skön känsla i kroppen och sinnet”
”Hjälp till att faktiskt prioritera sig själv i vardagen”
”Kunskap om hur jag med små ansträngningar kan vara ner och slappna av”